Sentite che programmino....GINNASTICA

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Re: Sentite che programmino....GINNASTICA

Messaggioda sil » gio 11 apr, 2013 15:51

maura ha scritto:E CONTINUO ALLA GRANDE!!!

prestissimo vi posto qualche foto.
oggi sono andata.

sono partita 70kg.
attualmente sono una fig.a dal sedere sodo di 62 kg.

prima tappa arrivare ai 60. è davvero faticoso!!!

:shock: sei un fenomeno!brava =D>
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Re: Sentite che programmino....GINNASTICA

Messaggioda Roberta » gio 11 apr, 2013 15:55

sono contenta per te :banana: , ma ...non è possibile che io mi faccio un mazzo tanto da settembre e non ho perso neanche 1 chilo e tu nel giro di 3 mesi gia' 8!!!! si che erano gli extra della gravidanza...pero' uffa!!!
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Re: Sentite che programmino....GINNASTICA

Messaggioda maura » gio 11 apr, 2013 17:54

Roberta ha scritto:sono contenta per te :banana: , ma ...non è possibile che io mi faccio un mazzo tanto da settembre e non ho perso neanche 1 chilo e tu nel giro di 3 mesi gia' 8!!!! si che erano gli extra della gravidanza...pero' uffa!!!

si. ma io faccio LA FAME!
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Re: Sentite che programmino....GINNASTICA

Messaggioda silviaj » gio 11 apr, 2013 19:06

Ma bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :banana: :banana: :banana:
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Re: Sentite che programmino....GINNASTICA

Messaggioda Roberta » gio 11 apr, 2013 21:26

No, in effetti io non faccio la fame. Ho cercato di ridurre le quantità e di non mangiare troppo spesso carboidrati.

Però qualche dolcetto me lo concedo ogni tanto, non sono nazista. Sarà quello? :roll:
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Re: Sentite che programmino....GINNASTICA

Messaggioda Valeria » ven 12 apr, 2013 8:32

sei stata bravissima Maura... fiera di te :felice:
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Re: Sentite che programmino....GINNASTICA

Messaggioda maura » ven 12 apr, 2013 10:33

Roberta ha scritto:No, in effetti io non faccio la fame. Ho cercato di ridurre le quantità e di non mangiare troppo spesso carboidrati.

Però qualche dolcetto me lo concedo ogni tanto, non sono nazista. Sarà quello? :roll:

io non dimagrisco con la ginnastica.
il giorno seguente la ginnastica, se mangio "normale" non perdo un'etto!
però sono tonificata.

per perdere devo togliere COMPLETAMENTE pane e dolci e mangiare praticamente solo verdura. e a quel punto perdo un'etto.

e un'etto al giorno, piano piano....

è dura roby.
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